介護福祉士
Q 108 :
不眠の原因となるものとして,正しいものを 1つ選びなさい。 1
イソフラボン(isoflavone)
2
力フェイン(caffeine)
3
カルシウム(Ca)
4
ビタミンA (vitamin A)
5
メラトニン(melatonin)
解説
カフェインには、覚醒・興奮・利尿作用などがあげられるため、不眠の原因となる。不眠症がある人は、カフェイン摂取量を控えることが望ましい。
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