1 - ○ この選択肢は適切です。
2 -× ウェストがゆるやかなものを選ぶ。
3 - × 適度な運動は排泄を促す。
4 - × 脱水症状にならないよう水分はとる。
5 - × 消化の悪い食品は避ける。