洗髪前はブラッシングをし、頭皮に付着したふけや汚れを浮かせておき、シャンプー剤は手のひらであわ立ててから頭髪につけ、指の腹をつかってマッサージしながら洗う。すすぎ湯の前に、一度シャンプーの泡を取り除くことにより、少ないお湯でもすすぐことができ、時間短縮にもなる。ドライヤーは、頭皮から20cm程離して使用する。