介護福祉士
Q 63 :
ストレスマネジメントに関する次の記述のうち，最も適切なものを1 つ選びなさい。 1
仕事に没頭することでストレスを忘れるようにする。
2
自分はストレスを感じることがないと考える。
3
悩みは他人に相談せずに，自分で解決しようとする。
4
困難な現実からは目をそらして，自己を正当化する。
5
自分に合った適切な対処法を持つ。
解説
1 - × 適度な休養を取って仕事に臨む。
2 - × 適切ではない。
3 - × 悩みは他人に相談したほうが良い。
4 - × 他と自己とのを違いを知ることもストレスマネジメントに繫がる。
5 - ○ 適切である。
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